Successful Life – आलस दूर करने के 10+1 तरीके – आलस्य दूर करने के अचूक उपाय

Successful life नमस्कार मित्रों आज हम‌ आपको सबसे असरदार व बेहतरीन ‌इस्तमाल किये गये आलस दूर करने के  तरीके बताने वाले है जिसमें आप किसी भी कार्य को करोगे तो आपको आलस बिलकुल नही आयेगा व आप हर कार्य को और ज्यादा बेहतरीन तरीके से कर पाओगे

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आलस्य से बचना बहुत मुश्किल काम होता है और ये आदत थोड़ी ना थोड़ी हर व्यक्ति मे होती है और कुछ लोगो मे अधिक भी हो सकती है इसके कारण आप अपने किसी भी कार्य को इतने बेहतरीन तरीके से नही कर पाते अगर आप आलस्य से छुटकारा पाने मे सक्षम हो जाते है तो आप हर प्रकार की सफलता को पाने योग्य बन जाते है जीवन से जुडी हर परेशानी या समस्या का कहीं ना कहीं आलस्य से जुडी जरुर होती है इस वजह से आपके लिए जरुरी है की सबसे पहले अपने आप अपने आलस्य को दूर करे इसके लिए आप हमारे बताये गये तरीके का प्रयोग कर सकते है

आलस्य आने की खास वजह

आलस्य अधिक आने की कई सारी वजह होती है जो आपको आलसी बना सकती है व आप चाह कर भी उस कार्य को पूरा नही कर पाते, आलस्य आने की वजह आपकी दिनचर्या व आपके खानपान भी हो सकता है व सबसे महत्वपूर्ण आपके आस पास का माहोल होता है अगल आप आलसी लोगो के सम्पर्क मे रहते हो या आपका रहवास‌ आलसी माहोल के बिच मे है तो आप जल्दी ही आलस्य के शिकार हो सकते हैं।

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Successful Life – आलस्य दूर करने के उपाय

1. शुद्ध वातावरण

अगर आप‌ आलस्य को दूर रखना चाहते है तो आप शुद्ध वातावरण मे रहे इससे आपके उपर आलस्य का कोई प्रभाव नही पडेगा अगर आपका रहवास शुद्ध वातावरण मे नही है तो आप प्रतिदिन बगीचे या हरी भरी जगह पर जाये व कुछ समय वहा पर जरुर बिताये इससे आपको कुछ ही दिनो मे आलस्य से छुटकारा मिल जायेगा व आप खुद को active महसूस करने लगोगे

2. शुद्ध खानपान

अगर आप‌का खानपान शुद्ध नही है तो आप बहुत जल्दी व बहुत ज्यादा आलस्य के शिकार हो जाओगे इसलिए आप आलस्य से बचने के लिए सबसे पहले अपना खानपान में सुधार जरुर करे व मास आदि से बचे व हरी सब्जियों का सेवन अधिक करे इससे आपको आलस्य नही आयेगा व आप हर कार्य को बेहतरीन तरीके से कर सकते हो

3. नशीली वस्तु का सेवन

ये अधिकर लोगो की आदत होती है की वो किसी ना किसी प्रकार का नशा जरुर करते है नशा सुपारी का भी हो सकता है और नशा एक ऐसी वस्तु है जो किसी भी इंसान की activities को खत्म कर सकता है अगर आप चाहते हो की आप आलस्य को दुर करो तो आपको हर‌ प्रकार के नशे से दूर रहना होगा व अगर आपकी नशे की आदत हो गयी हो तो उसे भी आपको छोडना पडेगा

4.  सोने‌ का पर्याप्त समय

कई इंसान अपने‌ कार्य को पूरा करने के लिए निन्द भी नही लेते अथवा बहुत कम लेते है इससे आप बहुत ज्यादा आलसी हो जाते है व आप अपने कार्य को बेहतर तरीके से नही कर पाते इसलिए आपको प्रतिदिन कम से कम 8 घंटे अवश्य सोना चाहिए व सुबह जितना हो सके उतना जल्दी उठने की कोशिश करें।

5. बडे कार्य को छोटे भागों मे करें

अगर आप कोई बडा कार्य कर रहे हो या कोई मुश्किल कार्य कर रहे हो तब आपको आलस्य अधिक आने लगता है वो ये सोचकर की आप उस कार्य को कब पूरा कर पाओगे और कैसे पूरा होगा कार्य आदि वजह से आपको आलस्य अधिक आने लगता है इसलिए आप अगर बडे काम को कर रहे हो तो उसे छोटे छोटे भागो मे करे तो आप उस काम को पूरा कर सकते हो और आपको आलस भी नहीं आयेगा

6. सफल व्यक्तियों से प्रेरणा ले

अगर आप किसी कार्य को कर रहे है या उस कार्य को करने की सोच रहे हो तो आप उस कार्य को कर के सफल हुए व्यक्तियों से प्रेरणा जरुर ले या उनके बारे मे किताबो आदि मे पढे व उनके बारे‌ मे सोचे इससे आपके अंदर भी उनकी तरह सफलता पाने की नयी उम्मीद जागने लगेगी।

7.  नित्य व्यायाम करें

आलस्य को दुर करने का सबसे बेहतरीन तरीका ये ही है की आप नित्य सुबह उठकर अपनी इच्छा से व्यायाम जरुर करे इससे आपको नयी ऊर्जा प्राप्त होती है व रोज व्यायाम करने से आपको कभी आलस्य भी नही आयेगा इसलिए आप रोज व्यायाम जरुर करें

8. खुद के लिए समय निकाले

कई लोग ऐसे होते है जो दिन रात सिर्फ काम ही करते है खुद के स्वास्थ्य के प्रति भी लापरवाह हो जाते है मे आपको ये ही कहना चाहुगा की आप जितना समय खुद के लिए निकाल सको उतना समय निकालो व उस समय मे अपनी पसंद की जगह पर जाओ, अपने खुश लम्हो को याद करो व मित्रों या परिवार के लोगो से बात करो इससे आपको नयी उर्जा मिलेगी

9. शान्त स्वभाव रखे

ज्यादातर लोग अपने कार्य को ले कर गुस्से मे रहते है व इस वजह से वो अपने कार्य को ठिक से नही कर पाते  अगर आप कोई कार्य करते हो उसके प्रति शान्त रहे व इस कार्य को शान्ति से करे इससे आपको उस कार्य के प्रति आलस नही आयेगा

10. हमेशा ‌लाभ व सफलता के बारे‌ में सोचे

अगर आप कोई कार्य करते हो तो उस कार्य की कठिनाई को भुलकर उस कार्य मे सफल होने के बाद मिलने वाले लाभ के बारे‌ मे सोचे इससे आप उस कार्य को बहुत अच्छे तरीके से‌ कर पाओगे व आपके मन मे उस कार्य के प्रति आलस भी नही आयेगा

11. खुद पर काबु रखें।

अगर आप आलस से छुटकारा पाना चाहते है तो आपको खुद पर् काबु करना आना बहुत जरूरी है और खुद पर काबु करने के बाद आप बडे से बडे काम को भी आसानी से कर सकते हो इसलिए आपके लिए जरुरी है की आप खुद पर काबु करना सीखे इससे आप आलस्य से काफी हद तक बचे रह सकेगे

मुजे उम्मीद है की आपको हमारी आलस्य से छुटकारा पाने की जानकारी जरुर पसंद आयी होगी व अन्य जानकारी के लिए आप हमे comment कर सकते हैं।

Hello friends aj ke article me hm apko police officer kaise bane iske bare me batane wale hai kai logo ka sapna hota hai  vo police line me apna career banaye par bahut se logo ko pata nahi hota ki police officer kaise bante hai jiske karan unka sapna pura nahi ho pata aj ka hmara article isi ke bare me hai isme hm apko batayege ki police officer kaise bante hai

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